Как преодолеть свой страх выходя на сцену

Люди уверены, что тревога перед подобным выступлением посещает стеснительных личностей. Но на деле через такие чувства проходит каждый. Даже умудренные опытом ораторы волнуются, когда им предстоит доклад с новой темой и незнакомой аудиторией. Страх выступления на сцене знаком каждому. У многих еще в школе тряслись колени, когда требовалось отвечать у доски. Как странно бы это ни звучало, но подобный страх — это наиболее популярная фобия на планете.

Continue reading Как преодолеть свой страх выходя на сцену

Posted on

Как преодолеть детские страхи?

Домой Дети Воспитание и развитие Детские тревоги, страхи и фобии: При этом состояние тревожности может развиваться даже в отсутствии видимых внешних раздражителей его называют приступами тревоги без явной внешней причины. Безусловно, эти ощущения неприятны; но, как подтверждают исследования, для детей в процессе взросления они даже необходимы. Правильная психологическая проработка детского тревожного опыта помогает легче переносить сложные ситуации во взрослой жизни, подготавливая маленького человека к возможным неприятным переживаниям в будущем. Кроме этого, ощущение страха несет важную практическую ценность и тогда, когда ребенок еще мал. Оно инициирует неприятные ощущения со стороны различных систем организма тошноту, потоотделение, учащенное сердцебиение и желание поскорее избегнуть пугающего влияния или уйти из опасного места — и это может быть очень полезно в случае действительной угрозы например, ребенок, боящийся огня, не подойдет к открытому камину. У взрослых тревожность тоже может приносить полезные плоды: Однако что делать, если страх ребенка иррационален и не вызван реальной угрозой? Разновидности детских страхов на разных этапах взросления Типичные для детей страхи животных, насекомых, темноты, одиночества меняются с возрастом и связаны как с переходом на новый этап познания мира, так и с возможным приобретением негативного опыта.

Continue reading Как преодолеть детские страхи?

Posted on

Прогноз суровой погоды вызывает навязчивый страх

А Аблутофобия — боязнь покупать билеты на Титаник, вызванная нежеланием прыгать в воду в случае необходимости. Аблютофобия абультофобия — боязнь помыть кошку. Такой человек думает, что кошка может вырваться, засунуть его самого в авоську и начать мыть. Обратное данной фобии явление называется аблютофилия неудержимое желание индивида искупаться вместе с кошкой. Агиофобия гиерофобия, иерофобия, гадиофобия — боязнь чит-кодов бессмертия, осиновых колов, кладбищ, готов. Агирофобия — профессиональная фобия водителей: Агорафобия агрофобия — ничем не объяснимое нежелание оказаться посреди толпы людей в центре Пустыни Сахара.

Continue reading Прогноз суровой погоды вызывает навязчивый страх

Posted on

Как побороть волнение и избавиться от страха

Беспокойство, паника, тревога, потливость… это только несколько примеров того, что чувствует тот, кто боится летать, кто страдает аэрофобией или боязнью авиаперелётов. Думаете, у вас аэрофобия? Или кто-то из близких вам людей хочет побороть боязнь летать на самолётах и вы хотите ему или ей в этом помочь? Как перестать бояться путешествовать авиатранспортом? Психолог Майрена Васкес расскажет вам о том, что такое аэрофобия и даст советы как её победить. Если перед полётом вы немного нервничаете, волнуетесь или испытываете дискомфорт, но в целом можете справиться с ситуацией перед вылетом, то у вас нет аэробофии! Вы просто боитесь летать.

Continue reading Как побороть волнение и избавиться от страха

Posted on

Лофант тибетский

Именно такой богатый состав и придает зверобою чудодейственные целебные свойства. Фармацевтические свойства зверобоя Зверобой широко применяется и в традиционной медицине, из него изготавливаются препараты в официальной фармакологии. Они используются при нарушении диуреза, хронической почечной недостаточности и других заболеваниях. Биоактивные соединения зверобоя объясняют его широкие фармакологические свойства. Важное значение имеют флавоноиды, которые обеспечивают спазмолитическое влияние на гладкую мускулатуру мочеточников, кишечника, желчных протоков и сосудов. Отвары ивановской травы стимулируют отток желчи, а также препятствуют ее застою и образованию песка и камней. Снадобья из кровавника, применяемые внутрь, предотвращают спазмы кишечника и восстанавливают его перистальтику. Все препараты улучшают кровообращение, а за счет присутствующего холина укрепляются стенки сосудов. Дубильные соединения обладают вяжущим действием, оказывают надежный противовоспалительный эффект, убивая микробы, устойчивые даже к антибиотикам. Клинические исследования показали, что зверобой способен оказывать достаточно сильные дезинфицирующие, антивирусные, ранозаживляющие действия.

Continue reading Лофант тибетский

Posted on

Хождение босиком

По своему опыту могу обоснованно посоветовать ни в коем случае не следовать советам некоторых медиков-- после каждой прогулки они рекомендуют тщательно мыть ноги теплой или умеренно горячей водой. Совет не был бы опасным, если бы Вы планировали ходить босиком очень редко--раз-два в неделю. Девушка, которая собирается проводить босой большую часть своего времени, неминуемо столкнется с тем, что такое частое отмывание кожи нарушит ее -баланс, сделает сухой и ломкой, что приведет к большему количеству ранений, трещинам на пятках, банальным"цыпкам" и т. На самом деле, наряду с применением увлажняющих и питательных кремов, употребление которых, к сожалению, не может быть ежечасным, очень полезно просто максимально часто соприкасаться подошвами с всегда чуть влажной и всегда очень богатой по химическому составу садовой или полевой землей: Думаю, что к похожим мыслям и опыту пришли все опытные барефутеры из разных стран, поэтому они и взяли для обозначения своих предпочтений в образе жизни понятие"Общества грязных подошв". Независимо от негативного оттенка, неминуемо вкладываемого людьми в смысловой оттенок"грязный", барефутеру полезно понять, что земля на его босых подошвах, со стороны и определяемая этим негативным словом"грязь", на самом деле, практически всегда является ценной минералогической маской с очень высокой химической активностью.

Continue reading Хождение босиком

Posted on

Техника крика: чтобы крик стал целительным

Крик так и рвется наружу из груди. Нет, это не просто прихоть и не какой-нибудь там дикий инстинкт. Если мы кричим, когда мы злимся, значит, что наш организм очень хочет избавиться от овладевших им пагубных энергий. Целительная сила пытается поработать, пытается избавить организм от пагубной энергии, организм сам пытается очиститься от нее — и вырывается крик. С криком пагубная энергия может выйти наружу, и тогда организм избавится от нее. Другое дело, что не каждый крик целителен — и об этом мы будем говорить подробно. Она говорит о том, что организм борется с болезнью, что включились защитные силы.

Continue reading Техника крика: чтобы крик стал целительным

Posted on

Суженные зрачки

Мазь от боли в спине и пояснице — Программа недели Массаж при артрозе коленного сустава 3 степени лечение Анизокория от остеохондроза Но недавно сашла на этот сайт одна женщина вам задавала вопрос что у нее тоже была 23 года назад анизокория и сейчпс ей 53 и ей ставят миел. Пооблема моя что временно у меня проявляется анизокория левого глаза ятпрлшла все обследования была у окулистов у троих мияория, у неврологов остеохондроз ставят и всд. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. Медпортал 03осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Это может быть нормальным явлением, особенно у детей. Однако, если изменение размера одного из зрачков превышает 1 мм, то врачи чаще всего диагностируют анизокорию научное название симптома, при котором зрачки отличаются по размеру, чаще всего при этом один из зрачков ведет себя нормально, а другой зафиксирован. В нормальном состоянии размеры зрачков остаются одинаковыми, они сужаются, когда человек находится в достаточно освещенном месте и расширяются в темном помещении. Урегулирование размера зрачка нужно для того, чтобы защитить сетчатку глаза от чрезмерного влияния световых лучей или, наоборот, максимально их захватить. Однако, встречаются случаи, когда люди имеют разную величину зрачков независимо от освещения, это и есть анизокория.

Continue reading Суженные зрачки

Posted on

Боязнь отношений: откуда берется и как ее обуздать

Главная Работа и отдых Отдых и развлечения Несколько причин страха серьезных отношений у мужчин Несколько причин страха серьезных отношений у мужчин Автор . Причем все мужчины всегда искренне утверждают, что мечтают о тихом семейном очаге, детях и нежной ласковой жене, но не сейчас, а в будущем. Давайте разберемся, почему мужчины боятся серьезных отношений? Некоторые мужчины постоянно находятся в поисках идеальной женщины, ведь она самая красивая, самая понимающая и ласковая, всегда поймет и обогреет. Другие мужчины, даже уже влюбленные в свою вторую половину, стараются избегать разговоров о совместной жизни, попросту считая, что в данный момент думать о каких-то перспективах еще рано. Большинство мужчин хоть и откладывают женитьбу, в конце концов, связывают себя узами брака.

Continue reading Боязнь отношений: откуда берется и как ее обуздать

Posted on

Страшно спать одной с выключенным светом!

Из-за страха не уснуть порой не могу спать до утра. После нескольких ночей, когда не смогла заснуть, появился страх бессонницы. Иду спать и уже переживаю засну или нет и в итоге засыпаю под утро. Потом весь день все мои мысли об этом, вечером еле выдерживаю до 23, ложусь и если удаётся уснуть, то сплю до утра. А если сразу не засну, начну опять переживать и могу опять заснуть под утро. И так уже две недели. Не знаю, как побороть этот страх.

Continue reading Страшно спать одной с выключенным светом!

Posted on